Last Updated on 2025年6月25日 by つなやま
ホンマでっかTVに出演してる、評論家の藤井直人さん。
運動生理学の専門家なのは分かりますが、そもそも何をしている人なんでしょうか。
藤井直人は准教授
藤井直人は准教授です。
研究テーマは「競技パフォーマンス向上」と「熱中症予防」などで、ウォームアップ・低酸素・体温調節・呼吸循環など幅広く扱っています。
カフェインが間欠的スポーツ競技のパフォーマンスを向上させることを示唆する系統的レビュー・メタ解析
— 藤井 直人 Naoto Fujii (@naotofuj) June 21, 2025
2024年のIJSPPの論文
球技・ラケット・格闘技系種目における実際の、もしくはシミュレーション時の行動や高強度運動を評価
カフェインは3-6mg/kg (一部例外あり)
カフェインにより以下が向上：…
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