ホンマでっかTVに出演してる、評論家のEllyさん。
養生ダイエットの専門家なのは分かりますが、そもそも何をしている人なんでしょうか。
Ellyはダイエットコンサルタント
Ellyはダイエットコンサルタントです。
養生ダイエットのコンサルタントとして活動しています。
■森林浴や登山は、人間が癒されるメカニズムだらけ
— Elly|養生ダイエット「自然やせ力」9万部突破 (@ellymouse94) October 15, 2024
東洋医学では「山=陰性」にあたり、緊張感、高血圧や肩こりなど「固く収縮する作用(陽)」を緩和します。また、軽く汗をかくことで、体内に溜まった熱を発散できるので、イライラや怒りの感情も落ち着きます!《さらに表示でイラスト解説》… pic.twitter.com/OGeZtNJyLx
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