大人のゲーム疲れを乗り越える: やる気が出ない日々にさよならを

20代から40代の社会人にとって、ゲームはストレス解消や趣味の時間として楽しむことが多いですよね。

しかし、忙しい日常の中で「ゲームをするやる気が出ない」と感じることも少なくありません。

この記事では、大人がゲームに対してやる気が出ない原因と、その対策について考えてみましょう。

やる気が出ない原因

忙しすぎる生活: 社会人にとって仕事は避けて通れないもの。長時間労働や家庭の事情など、忙しいとゲームをする時間が取れなかったり、疲れてしまっていることがあります。
達成感の欠如: ゲームはクリアすることによって達成感を得られるものですが、繰り返し同じゲームをプレイしていると新鮮味が失われ、達成感を感じにくくなります。
ゲーム選びの迷い: 無数にあるゲームの中から「自分に合ったゲームを選ぶ」こと自体が一苦労。選択肢が多すぎて、どれをプレイすればいいか分からなくなることも。

スケジュール管理: 自分の生活に合わせてゲームをする時間を確保することが大切。小さな時間でも、短時間で楽しめるゲームを選ぶことがポイントです。
新しいゲームに挑戦: いつもと違うジャンルのゲームに挑戦してみることで、新鮮な達成感を味わうことができます。また、短期間でクリアできるゲームを選ぶのも良いでしょう。
ゲーム仲間を作る: 友人やオンラインでの知り合いと一緒にゲームをすることで、よりゲームが楽しくなり、やる気も自然と湧いてきます。

僕もゲームはやりたいけど、集中力が続かずやる気が継続できない時があります。

そんな時していることを書いていきます。

時間を決める：仕事のことが気になりますが、「20時~21時まではゲームしよう」と時間を区切ると集中できます。
ログボやデイリーだけ消化：やる気が無くてもロボインボーナスやデイリークエストの消化だけでもこなします。やってると意外にゲームにのめり込む時もあります。ひとまず、ゲームするのが大事。
縛りプレイをしてみる：ゲームにもよるんですが、難しいと意外に集中できます。ゲームの難易度を上げるでもいいし、縛りプレイでもいいのでちょっと難しくするとゲームに集中できます。

是非、試してみてください！

ゲームは大人の社会人にとっても、重要なストレス解消法の一つです。

やる気が出ない時には、生活習慣を見直して新しいゲームや仲間との交流を試してみることが大切です。

日々の生活に少しの変化を加えることで、ゲームへの情熱を再燃させることができるでしょう。